Selbsthilfe leicht gemacht

Die besten Selbsthilfebücher in einfachen Übungsprogrammen zusammengefasst.

Learn by doing

hiMoment leitet dich in hunderten Übungen Schritt für Schritt durch die beliebtesten Selbsthilfebücher. Anstatt bloß über Selbsthilfe zu lernen, wendest du es sofort in deinem Alltag an.

Kleine Schritte, große Veränderung

Wir haben hiMoment so gestaltet, dass es in jeden noch so hektischen Terminkalendar passt. Mini-Übungen, die du jederzeit machen kannst, fordern dich zum Handeln auf, damit du Schritt für Schritt zum besten Du wirst.

 

Gebaut mit ♥️

Alle unsere Programme sind von erfahrenen Coaches und ForscherInnen erstellt worden. Unser Ansatz hat das Leben von Hundertausenden verbessert.

Wie es funktioniert

Die besten Selbsthilfebücher, zusammengefasst in einfach anwendbare Übungs-Tracks

Kultiviere 7 Gewohnheiten

Nachdem er forschte wie effektive Menschen leben und arbeiten, hat Autor Stephen Covey festgestellt, dass sie sieben Gewohnheiten gemeinsam haben. Unser ‚7 habits‘ Track ist inspiriert von seinem Bestsellerwerk und wird dir beibringen, diese Gewohnheiten aufzubauen.

Lerne einen S*heiss drauf zu geben

Autor und Unternehmer Mark Manson zeigte uns in seinem Bestseller ‚Die subtile Kunst des drauf S*cheissens‘, worauf wir keinen S*heiss geben müssen, und worauf schon. Unser ‚Not giving a f*ck‘ Track führt dich zu einer ‚Null f*cks‘ Einstellung.

Magisches Aufräumen

Selbsthilfebuchautorin Marie Kondo brachte uns alles bei, was wir über das Entrümpeln, neu arrangieren und organisieren unseres Heims wissen mussten. Das Ziel unseres ‚Magic Cleaning‘ Tracks ist es, Balance für dein Zuhause und deinen Kopf zu schaffen.

Über 100.000 verbesserte Leben

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